Cirkelfys

Cirkelfysen som består av funktionell styrketräning är ett intensivt pass med en kombination av egenviktsövningar och redskapsövningar. Förutom den egna kroppsvikten tränar vi med traktordäck, slägga, medicinbollar, battlerope, kettlebells, clubbells och viktsläde. Vi tränar i och byter mellan olika stationer. Med en kort vilopaus mellan varje station utmanar vi vår egen prestationsförmåga!